Aulão de AeroFit movimenta Praça do Travessia no Agosto Lilás A Praça do Travessia foi o palco de muita energia

A Praça do Travessia foi o palco de muita energia e movimento na última sexta-feira, 29 de agosto, durante o aulão de AeroFit, realizado pela Secretaria Municipal de Ação Social dentro da programação do Agosto Lilás. A ação reuniu dezenas de participantes e chamou a atenção pela proposta inovadora da modalidade, que mistura dança, zumba, boxe e exercícios aeróbicos.

O instrutor Uolace Rodrigues, criador do AeroFit, explicou que a prática nasceu na Bahia e já transformou vidas: “Tem gente que superou depressão, ansiedade e saiu do sedentarismo com a modalidade. O mais importante é se movimentar, suar e sair mais leve. Além disso, as músicas que usamos respeitam todos os públicos, permitindo a participação de pessoas de diferentes idades e crenças”, contou.

De acordo com Uolace o AeroFit pode ser praticado por todos os públicos. “Aqui vemos muitas mulheres, mas não é exclusivo delas. É inclusão total. A atividade trabalha corpo e mente, ajuda a queimar calorias e melhora a autoestima das pessoas”, destacou.

As alunas aprovaram a iniciativa. Vera Lúcia disse que a aula representa saúde e bem-estar: “É muito suor e muita vontade. Aqui a gente se levanta, faz amizades e se sente viva.” Já Cláudia, moradora de Nova Barra, reforçou o convite: “É maravilhoso. As amigas me trouxeram para conhecer e quero voltar mais vezes”.